logo
BỆNH VIỆN ĐA KHOA ĐỨC GIANG
Chăm sóc sức khỏe của bạn là hạnh phúc của chúng tôi
54 Trường Lâm, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Các biện pháp hiệu quả Phòng, chống tăng huyết áp

Hiện nay, tình trạng tăng huyết áp là phổ biến và ngày càng gia tăng trên thế giới và ở Việt Nam. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị tăng huyết áp, kể cả trẻ em và người trẻ tuổi.

Tăng huyết áp là nguy cơ hàng đầu gây ra biến cố và tử vong do các bệnh tim mạch trên thế giới. Việt Nam hiện có khoảng 17 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ bốn người trưởng thành thì có một người mắc. Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim và các bệnh tim mạch này đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm trên 35% tổng số ca tử vong toàn quốc. Đặc biệt, trong 17 triệu người mắc tăng huyết áp ở cộng đồng thì có tới trên 50% chưa được phát hiện và trên 70% chưa được điều trị. Vì vậy, ngày 17 tháng 5 hằng năm được Hiệp hội Tăng huyết áp thế giới chọn làm “Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp” nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật và các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp và bệnh tim mạch.

Lời khuyên của bác sĩ cho người bệnh tăng huyết áp:

- Không tự ngưng các thuốc đang điều trị mà không có sự tư vấn của nhân viên y tế

- Không tự ý đổi thuốc mà không có sự hướng dẫn của nhân viên y tế

- Tự theo dõi huyết áp hàng ngày

- Quan tâm tới các chỉ số huyết áp

- Duy trì việc tập thể dục: Việc vận động sẽ duy trì sức khỏe tốt. Hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh cũng như giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn.

- Lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe

- Hạn chế muối trong khẩu phần ăn: hiều gia đình tăng sử dụng đồ hộp hay đồ khô trong khẩu phần ăn hằng ngày. Việc này vô tình làm tăng lượng muối hằng ngày. Đây là điều không nên đối với bệnh nhân Tăng huyết áp

Hãy thử những biện pháp để giảm bớt lượng muối như: ngâm, rửa kĩ thực phẩm khô trước khi sử dụng. Không nêm hay chấm khi dùng đồ hộp, hạn chế việc sử dụng đồ khô hay đồ hộp.

- Không sử dụng rượu bia hay các thức uống có cồn.

- Nói không tuyệt đối với thuốc lá

- Tăng cường lượng nước uống mỗi ngày.

- Tránh căng thẳng.

Ngày đăng: 24/05/2022
Kích thước font In ấn

Bình luận chia sẻ

Bài viết mới nhất
21/06/2022 / benhvienducgiang
Ngày 21/6, tại Trạm Y tế phường Đức Giang, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang phối hợp với Trung tâm y tế phường tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho đối tượng chính sách, người nghèo trên địa bàn phường.Đây là chương trình phối hợp của Ủy ban
21/06/2022 / benhvienducgiang
Trong những năm qua, BVĐK Đức Giang và các cơ quan báo chí đã có mối quan hệ hợp tác tốt đẹp, góp phần không nhỏ trong việc quảng bá hình ảnh của BVĐK Đức Giang đến gần hơn với mọi người, kịp thời cập nhật thông tin đến với nhân dân
21/06/2022 / benhvienducgiang
1. Tên khoa/ phòng : Khoa Mắt -    Số điện thoại/ Email: khoamatducgiang@gmail.com -    Địa chỉ liên hệ: Tầng 6/ Nhà A/ Bệnh viện đa khoa Đức Giang -    SĐT: 02466879196BsCKII
20/06/2022 / benhvienducgiang
Thủy đậu (còn được gọi là bệnh trái rạ) do vi rút Varicella Zoster (VZV) gây ra. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó trẻ em là đối tượng dễ nhiễm bệnh nhất.
15/06/2022 / benhvienducgiang
 Tên khoa: Thần kinh - Số điện thoại: 0347431220 - Email : thankinhđg@gmail.com/ đt - Địa chỉ liên hệ : Tầng 6 nhà C – Bệnh viện ĐK Đức Giang Lịch sử phát triển: - Khoa Thần kinh được thành lập theo QĐ số 606/QĐ-SYT
Tin đã đăng

Hình ảnh

/Images/companies/Đoàn Thanh Niên/IMG_1759.JPG

Đoàn thanh niên

/Images/companies/benhvienducgiang/thu vien/PCDCOVID/48cd96805233936dca227.jpg

Phòng chống dịch bệnh

/Images/companies/benhvienducgiang/thu vien/Tuthientinhnguyen/8a5a99ed5d5e9c00c54f21.jpg

Từ thiện

/Images/companies/benhvienducgiang/thu vien/THIDUA/fa9567a5a31662483b071.jpg

Thi đua khen thưởng

/Images/companies/benhvienducgiang/thu vien/Hoatdongdoanthe/bc4eda261e95dfcb868414.jpg

Hoạt động đoàn thể

/Images/companies/benhvienducgiang/thu vien/hoatdongchuyenmon/2312f4bf300cf152a81d22.jpg

Hoạt động chuyên môn

http://benhviendaihocyhanoi.com/ http://www.bachmai.gov.vn http://www.benhvien103.vn http://benhvien108.vn/ http://benhviendaihocyhanoi.com/ http://www.bachmai.gov.vn BV Đức Giang Bệnh viện Việt Đức Bộ Y tế Benh vien 108 Báo Sức khỏe và Đời sống Bệnh viện phụ sản trung ương Báo điện tử Dân trí http://benhvienducgiang.com So Y te

Thông tin liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA ĐỨC GIANG
54 Trường Lâm, Phường Đức Giang ,Long Biên, Hà Nội
info@benhvienducgiang.com
http://benhvienducgiang.com
Phòng CTXH: 0986.953.505
Cấp cứu: 0243.6523299
Đăng ký khám qua tổng đài: 1900292919
Hotline:  0966.381.616

Kết nối với chúng tôi

Copyright 2017 © benhvienducgiang.com