Cảnh báo bệnh Viêm điểm bám gân khuỷu tay – Nguy hiểm từ những động tác lặp lại hằng ngày.

Bạn có bị đau nhức bên ngoài khuỷu tay, đặc biệt là khi cầm nắm vật nặng, xoay cổ tay hay làm việc chân tay? Hãy cẩn trọng – đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay.

VẬY, VIÊM ĐIỂM BÁM GÂN LỒI CẦU NGOÀI LÀ GÌ?

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay (hay còn gọi là hội chứng khuỷu tay quần vợt – Tennis elbow) là tình trạng viêm hoặc thoái hóa gân tại vị trí bám vào lồi cầu ngoài của xương cánh tay. Đây là nơi nhiều gân cơ duỗi cẳng tay bám vào, thường bị tổn thương do lặp đi lặp lại các động tác duỗi cẳng tay, nâng – cầm nắm đồ vật.

NGUYÊN NHÂN

Thường gặp ở người chơi thể thao dùng nhiều động tác cổ tay, cẳng tay (tennis, cầu lông, golf...).

Người lao động thường xuyên vặn, xoay cẳng tay như thợ mộc, thợ sơn, nhân viên vi tính.

Tổn thương tích lũy lâu dài, gân bị vi chấn thương lặp lại, dẫn đến viêm hoặc thoái hóa.

TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP

Người bệnh đau tại vị trí lồi cầu ngoài khuỷu tay, thường xuất hiện khi thực hiện các động tác cầm, nắm hoặc xoay cổ tay. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy mức độ viêm.

Đau lan dọc xuống cẳng tay, đôi khi kéo dài đến cổ tay hoặc bàn tay, gây cảm giác khó chịu liên tục.

Yếu lực tay, khiến việc thực hiện các hoạt động đơn giản như nâng cốc nước, mở nắp chai hoặc mang túi xách trở nên khó khăn.

Đau tăng lên khi thực hiện các động tác đòi hỏi lực lớn như vặn tay nắm cửa, nâng vật nặng, hoặc sử dụng dụng cụ cầm tay.

Khó khăn khi cầm nắm đồ vật trong thời gian dài do gân bị căng và đau kéo dài.

Ấn có điểm đau chói tại lồi cầu ngoài xương cánh tay

Những triệu chứng này thường bắt đầu từ nhẹ và tăng dần, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày nếu không được can thiệp kịp thời.

ĐIỀU TRỊ

Điều trị chủ yếu là bảo tồn:

• Nghỉ ngơi, tránh các động tác gây đau.

• Chườm lạnh giảm viêm giai đoạn cấp.

• Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm (theo chỉ định bác sĩ).

• Vật lý trị liệu: sóng xung kích, siêu âm, kéo giãn – tăng cường sức mạnh nhóm cơ duỗi.

• Đeo băng hỗ trợ khuỷu tay để giảm lực kéo lên gân.

• Tiêm corticoid tại chỗ.

PHÒNG NGỪA

• Tránh lặp lại động tác cổ tay – khuỷu tay quá mức.

• Khởi động kỹ trước khi chơi thể thao.

• Giữ tư thế lao động đúng, điều chỉnh dụng cụ làm việc, thể thao phù hợp.

• Tăng cường sức mạnh cơ cẳng tay bằng các bài tập dự phòng.

• Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay tuy không nguy hiểm tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, lao động. Khi có triệu chứng đau kéo dài, người bệnh nên đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

• Tại khoa Cơ xương khớp bệnh viện Đa khoa Đức Giang, chúng tôi đã và đang điều trị thành công hàng trăm ca viêm điểm bám gân khuỷu tay mỗi năm, với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, cùng các phương pháp hiện đại như:

• Siêu âm chẩn đoán chính xác mức độ tổn thương gân.

• Điều trị xâm lấn tối thiểu, kết hợp thuốc, hướng dẫn vận động và tiêm tại chỗ.

• Tư vấn điều chỉnh tư thế làm việc, sinh hoạt để ngăn bệnh tái phát.

• Người bệnh được theo dõi sát sao và cá nhân hóa phác đồ điều trị, giúp phục hồi nhanh chóng, trở lại sinh hoạt và lao động bình thường